Zapraszamy na bezpłatne zajęcia relaksacyjne prowadzone przez psychoterapeutkę Sylwię Niklas. Spotkania odbywają się w każdą środę o godz. 9:00 w Miejskiej Bibliotece Publicznej w Wejherowie.
W programie: ćwiczenia relaksacyjne oparte na technikach Jacobsona i Schultza, „Książkowy kwadrans” – czas na wymianę refleksji o książkach, które warto przeczytać.
Zajęcia pomagają redukować stres i napięcie, wpływają korzystnie na zdrowie psychiczne i fizyczne.
Dla dorosłych i młodzieży.
